Qualidade de vida no trabalho

Contemplar as expectativas dos trabalhadores, num primeiro momento, parece tarefa simples, basta aplicar programas de combate ao estresse, ao tabagismo, à obesidade, ao sedentarismo e colocar à disposição academias de ginástica e creches. Isto é um engano, as aspirações humanas são bem mais complexas. E encontrá-las, portanto, foi um mérito das melhores empresas. O significado da Qualidade de vida muda conforme as prioridades de cada um, “se a parte física do empregado está bem, o resto está certo” imaginam muitas empresas, mas as coisas não funcionam exatamente dessa forma. Generalizações podem ser contra producentes: o que é bom para uns, pode não ser para outros. As corporações de sucesso olham o assunto como uma questão diretamente relacionada com os valores da empresa, ajudar o funcionário a exercer seus diversos papéis na sociedade da melhor maneira possível, reduzindo o volume de trabalho e respeitando os horários, é hoje tão importante quanto cuidar de seu bem-estar físico. importância da Qualidade de vida no Trabalho reside no fato de que passamos em ambiente de trabalho mais de oito horas por dia, durante pelo menos 35 anos de nossas vidas, portanto os funcionários que possuem qualidade de vida na empresa são mais felizes e produzem mais, pois isto resulta em maior probabilidade de se obter qualidade de vida pessoal, social e familiar, embora sejam esferas diferentes e nelas se desempenhem papéis diferentes, o funcionário precisa de tempo para administrar suas várias carreiras como pais, mães, filhos, maridos esposas e cidadãos. As companhias certamente podem ajudar a manter esse equilíbrio.

Pessoas não são robôs

       Falar sobre uma organização voltada para as pessoas e sobre sentir-se como um ser humano pode soar demasiadamente subjetivo ou infantil para ter importância. Para compreender um bom local de trabalho diferente dos outros, precisamos entender o que quer dizer o conceito de ser humano, no contexto das relações no local de trabalho. Distinguir entre os conceitos óbvios de ser humano e robô na prática no local de trabalho.  O ser humano é autodeterminado e não programável, tomar iniciativa e controlar suas próprias ações: se vestir, se alimentar, e assim por diante. Nós decidimos o que vamos fazer e como devemos fazer. É evidente que quando você trabalha para os outros existem muitas limitações, não estando totalmente livre para decidir. Para se ter controle depende da participação de ter voz ativa em relação à forma de realizar seu trabalho. As pessoas que se sentem como robô estão sugerindo sentir que não têm nenhum espaço para sua própria iniciativa. Elas estão simplesmente seguindo ordens, sem nenhuma capacidade de realizar as tarefas da maneira como querem fazê-las. Elas são controladas, programadas pelos outros. Isto faz com que se sintam sufocadas, podendo causar problemas de saúde (hipertensão, doenças cardíacas, úlceras, depressão), mas nem todas as pessoas reagem às frustrações voltando-se para dentro, muitas pessoas reagem de uma outra maneira, voltando-se para fora, revoltando-se para aqueles que estão causando a frustração. Um exemplo clássico de uma pessoa colocar para fora sua frustração seria de sabotagem em uma linha de montagem ou reduzindo sua produtividade intencionalmente. Portanto, nos bons locais de trabalho, o crescimento humano faz parte do sistema, as pessoas são reconhecidas a medida que adquirem mais aptidões e são incentivadas através promoções ou oferecendo-lhes treinamento. Tratando as pessoas como seus bens mais importantes.

Comportamento profissional

O que esta em destaque nestes novos tempos é o aspecto comportamental. É preciso saber pensar, interagir, opinar e não apenas cumprir ordens e obrigações. Busca-se a valorização da identidade pessoal, isto é, devemos sempre ter respostas para estes três questionamentos: Como sei fazer? Onde quero chegar? e o que posso e sei fazer para chegar ao meu objetivo? Feito isto, será estabelecido o grau de competência. Sabemos que a competência passa pela pró-atividade, criatividade, comprometimento com o trabalho, habilidade de compreender e conviver com os colegas. Notamos que há vários traços de personalidade e comportamento em comum que destacam profissionais de sucesso dos demais. Algumas competências são adquiridas ao longo da vida profissional, outras são moldadas pela necessidade de se sobressair no mercado de trabalho. Para que se tenha um perfil profissional competente e tenha sucesso é preciso agregar qualidades como: Conhecimento, habilidade e atitude dando ênfase a união do conhecimento e a habilidade, isto é, TER ATITUDE, fazer acontecer o conhecimento e sua habilidade, além é claro, das demais competências para uma carreira de sucesso:  A MOTIVAÇÃO é a capacidade de prosseguir, independente das situações adversas ou contratempos, HUMOR a arte de gerenciar o próprio estado de espírito, BUSCA DO CONHECIMENTO é a capacidade de crescer profissionalmente, LIDERANÇA a capacidade de dirigir pessoas, tirando o melhor delas, RELACIONAMENTO INTERPESSOAL é a capacidade de se comunicar com as pessoas em geral de forma eficaz, CRIATIVIDADE a capacidade de criar e perceber coisas novas, reinventar métodos, CAPACIDADE DE SONHAR é imaginar coisas impossíveis e criar condições para realiza-las. O sonhos são como bússolas, indicando os caminhos que seguiremos e as metas que queremos alcançar, São eles que nos impulsionam, nos fortalecem e nos permitem crescer. 

CAMPEONATO DE SOM AUTOMOTIVO-CHAMPIONSHIP OF AUTOMOTIVE SOUND

Se você é daqueles que só sabe escutar som muito alto no carro, tenha cuidado. Potência sonora não é sinônimo de qualidade e você poderá perder a capacidade auditiva. A continua exposição a níveis de ruído superiores a 50 decibéis causam lesões irreparáveis em seus ouvidos. Sem notar, vai estar perdendo a sensibilidade e precisará do som cada vez mais alto. Utilizar o som alto no carro, além de estar sujeito a multa, pode provocar acidentes. O barulho do som pode impedir que ouça a buzina de outros veículos. Se já estiver com a audição prejudicada também terá dificuldades em ser contratado em determinadas profissões. Ou seja, você só perde...É fundamental conhecer um bom profissional para projetar e fazer medições no som de seu carro. Mesmo nos projetos mais simples deve chamar alguém que entenda e confie. Um som bem equalizado dará uma sensação acústica muito agradável e não sentirá necessidade de exageros na hora de aumentar o volume. Comece a diminuir aos poucos o volume do som e vá se acostumando. Talvez não seja a mesma sensação do "bate-estaca", mas vai terminar gostando. É uma questão de saúde, paciência e bom senso. Isto sem contar que a maioria dos adeptos a este modismo, com certeza encontram-se com o célebro solto dentro do crânio (se é que tem), globo ocular descolado, tímpanos perfurados e outras pertubações neurológicas, psicológicas e tudo mais que não tem lógica que não cabe aqui citar. Sem falarmos do péssimo gosto para música. Danos do impacto de Ruídos na Saúde (OMS): O organismo começa a sofrer impactos do ruído, a pessoa não consegue relaxar, diminui o poder de concentração e prejudica a produtividade no trabalho intelectual, aumenta o nível de cortisona no sangue, diminuindo a resistência imunológica. Induz a liberação de endorfina e aumenta a concentração de colesterol no sangue e acima de 70 Db, causa estresse degenerativo, além de abalar a saúde mental, aumenta riscos de enfarte, infecções, entre outras doenças sérias..só isto.

O que estamos fazendo de nossas vidas?

         Precisamos refletir e encontrarmos respostas para o tipo de vida que vivemos totalmente voltada para as coisas materiais, para os prazeres e a destruição. Apesar de toda liberdade política e religiosa, da multiplicação das religiões, crenças e filosofias de vida, o ser humano continua a não saber verdadeiramente o que é o mistério da vida. Em nossos tempos a vida desceu a uma cotação tão baixa que as crianças e jovens estão matando como se isto fosse normal. As religiões estão banalizadas, crenças e filosofias de vida estão sendo impotentes para levar à consciência e à mente do homem que a vida é sagrada e divina, não só a vida do homem como também a vida dos animais, das águas, das arvores, do ar e do planeta. Estamos matando todos os tipos de vida do planeta sem a menor consideração e respeito a elas. Estamos aniquilando o que é verdadeiramente sagrado e divíno e o que é mais incrível, em nome do progresso e da evolução da humanidade, envolvidos pelo fulgor da ambição excessiva. Será que podemos nos chamar de civilizados enquanto deixarmos crianças matarem e serem assassinadas, que mães abandonem seus filhos dentro de sacos de lixo? O ser humano não se limitou à matança de seus semelhantes, também está matando a natureza, poluindo o ar e a água, necessários para sua vida, e com isso esta traçando um futuro muito pior para toda a humanidade e para o planeta terra, planeta este que demonstra sua força em resposta as atrocidades praticadas pelos então chamados  seres humanos.

Invista em sua networking

Bom, já se foi o carnaval, curtiu bastante a folia agora é a hora de colocar em prática um networking de sucesso. Comece com uma lista de contatos, amigos e colegas. É interessante fazer algo com aquilo que já temos em mãos. Dê uma olhadinha nesta lista que fez, com certeza, á um bom tempo você não dá um "alô"para alguns contatos. Ligar de vez em quando ou mandar um e-mail. Mas por favor, um e-mail pessoal, nada de e-mail coletivo com mensagens "bonitinhas" ou aquelas tipo corrente. Em suma...não é salutar mandar e-mail com a intenção de networking com aquela lista imensa de endereços (para várias pessoas). Geralmente as pessoas costumam gostar quando damos demonstração de interesse. Melhor ainda quando este e-mail não vem com pedidos de nada em troca ou com insinuações de alguma intenção oculta. Esta prática terá que ser periódica, demonstre interesse por essas pessoas, com certeza será muito mais fácil conseguir algo delas no futuro caso venha precisar. Estas pequenas atitudes fazem com que estejamos presentes na memória de curto prazo das pessoas. Ficara muito mais fácil sermos lembrados quando elas ficarem sabendo de alguma oportunidade que não interessa para elas, mas sabem que será a oportunidade de sua vida. Sua lista de contatos é muito pequena ! É uma boa pedida investir um pouco de tempo e esforço em conhecer gente nova. Frequentar eventos de interesse profissional de sua área, cursos ou mesmo eventos sociais absolutamente despretensiosos. Mas sempre observando a regra de "fazer antes de precisar". Nunca deixe para fazer sua rede de contatos quando esta na pior, pode produzir um efeito contrario do esperado.

Boa sorte!  

TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade)

COMO ENFRENTAR
Hiperatividade e a falta de atenção devem ser levadas a sério.
Fonte: Ipanema online

Infelizmente, muitos médicos ainda relutam em definir o diagnóstico de TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) em seus pacientes. Isso ocorre por uma mistura de preconceito e relutância frente à real dimensão do problema, mesmo a ciência já tendo concluído que a patologia tem origem genética. Essa é a opinião da médica Drª Tatiana Freire Barbosa, neurogista infantil, especialista em TDAH e doutoranda no Instituto da Criança do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), e que desde 2002 acompanha e estuda portadores desse transtorno. Pesquisas recentes demonstram que o TDAH é uma doença de transmissão genética e com alta herdabilidade nos descendentes de pais acometidos pelo transtorno. Além de haver estudos para identificar alguns dos supostos genes envolvidos na doença, sabe-se que a mediação da dopamina nas sinapses em portadores do transtorno é mais fraca, assim como sua captação é muito mais rápido do que em pessoas não afetadas. "Sabemos que nos portadores do TDAH existe uma falha no metabolismo da dopamina, um dos neurotransmissores envolvidos nos sintomas", explica a Drª Tatiana Freire. "Hoje, o que sabemos, é que existem genes que determinam o problema, e que a alteração está no lobo frontal do célebro e suas conexões". O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é um dos transtornos mais frequentes em crianças na idade escolar, atingindo 3 a 5% delas. Apesar disto, o TDAH continua sendo pouco conhecido por profissionais das áreas da educação e saúde.