Cientistas pesquisaram,
pesquisaram e provaram por A+B, que o Q.E. (Quociente Emocional) é o maior
responsável pelos nossos sucessos ou fracassos. O Q.E. (Quociente Emocional)
pode ser desenvolvido e estimulado, ao contrário do Q.I (Quociente de Inteligência).
O problema é que sempre mediram nosso Q.I., deixando de lado o aspecto
emocional. Entenda-se por Inteligência Emocional o uso intencional de suas
emoções agindo a seu favor, com isso produzindo resultados positivos. Segundo o
Dr. Hendrie Weisinger nossa inteligência emocional pode ser desenvolvida,
principalmente, por estes três meios:
01. Amplie sua
autoconsciência. Procure perceber o modo como você faz suas ponderações e
avaliações, sua atuação em relação aos colegas de trabalho ou atendimento a seus
clientes. Basicamente, procure prestar atenção em seus atos e sentimentos,
lembre-se que a percepção que os outros têm de nós é muito diferente de nossa
autopercepção, ou seja, a forma que nos vemos é, completamente, diferente da
que forma com que os outros nos vêem. Um exemplo é a velha história da fita de
vídeo ou da fotografia. É incrível a quantidade de pessoas que não se
reconhecem ou que acreditam não serem fotogênicas. Para ampliar a
autoconsciência é preciso realizar autocríticas regularmente, mas de uma
maneira ordenada. Escreva no papel as percepções que tem de si mesmo e pergunte
a alguém em que você confie e que admire se a forma como os outros lhe vêem não
é muito diferente da forma como você se vê. É um exercício bastante
enriquecedor, vale a pena experimentar, mas esteja aberto a críticas e
sugestões. O feedback é sempre um presente.